허벌라이프 인스턴트 허벌 베버리지

<허벌라이프 인스턴트 허벌 베버리지 일반식품(차류)>

<허벌라이프 수분 보충>

허벌라이프 인스턴트 허벌 베버리지 일반식품(차류)

1:1 맞춤식 체중관리 프로그램인 쉐이프웍스를 더욱 효과적으로 지원해줄 수 있는 인스턴트 허벌베버리지는건강에 유익한 엄선된 허브의 배합으로 상쾌함을 전해 드리니다. 녹차와홍차에 카다몬,레몬겁질,히비스커스꽃잎 분말,말바실베스트리스 추출물 등 건강에 도움을 주는 허브를 배합시켜 카롤리 걱정 없이 수분 섭취를 도와줍니다.
체중 조절 중 지치기 쉬운 우리 몸이 활기를 찾는 데에 도움을 드리며,취향에 따라 시원하게 또는 따뜻하게 드실수 있는 제품 입니다.

허벌라이프 인스턴트 허벌 베버리지 섭취대상

● 수분 보충이 필요하신 분
●  칼로리 걱정 없이 다양한 허브성분 을 보충하고 싶은신분


허벌라이프 인스턴트 허벌 베버리지 권장섭취량, 섭취방법

1/2 티스푼을 200~250ml의 뜨거운 물또는 찬물과 섞어서 신선한 음료로 섭취 하십시오.

허벌라이프 인스턴트 허벌 베버리지 주요성분

말토덱스트린, 분말과당, 홍차추출물, 녹차추출물, 레몬껍질추출물, 카다몬추출물, 말바실베스트리스추출물, 히비스커스꽃잎추출물

<물의 중요성>

수분부족땐 변비ㆍ비만 일시 조금씩 자주 마셔야 효과만점 공기와 더불어 생명을 유지하는 데 가장 기본적인 요소가 물이다. 

깨끗한 물을 먹으려는 사람들로 새벽부터 약수터가 붐비고, 정수기가 불티나게 팔리는 세상이지만 정작 사람들은 충분한 물 섭취  엔 별다른 신경을 쓰지 않는 게 사실이다.

변비, 비만, 피로와 관련=체내의 수분이 1~2% 정도 부족한 상태가 만성적으로 유지되는 만성 탈수 상태가 되면 갈증이 일어나도   갈증을 잘 느끼지 못하게 된다. 
  
오히려 갈증을 배가 고픈 느낌과 혼동해 음식을 더 먹게 만드는 경우가 있어 체중 조절의 실패 원인이 된다.
또 물 섭취가 부족하면 대변이 굳어져 변비의 원인이 되기 쉽다. 
피로가 누적되는 것도 물 섭취 부족이 원인인 경우가 있다.

음식이나 음료수는 도움 안 돼=일반적인 생각과 달리 음료수는 수분 섭취에 큰 도움이 되지 않는다. 
커피, 녹차, 전통차, 우유, 요구르트, 탄산음료, 기능성 음료 등을 마시면서 `물`을 마시고 있다고 생각하지만 사실은 그렇지 않다. 

특히 녹차나 커피는 이뇨작용이 강해 상당량의 수분을 배설시켜 오히려 물을 배출하는 결과를 낳을 수 있다. 
이 밖에 음료수에 첨가되는 설탕, 카페인, 나트륨, 산성 성분 등 의도하지 않은 첨가물들도 열량이 높아 비만의 원인이 될 수 있다.

음식물도 마찬가지다. 과일과 채소는 전체의 80~95%가 수분이며, 고기에도 상당량의 수분이 들어 있다. 
그러나 야채의 경우 데치거나 끓인 후 양념한 상태로 먹는 경우가 많아 별 도움이 되지 않는다.

국물을 마시는 것이 수분을 섭취하는 것과 비슷한 효과가 있다는 주장도 있지만 국물에는 
소금이 많이 들어 있고 아미노산 등 녹아 있는 영양 성분이 많아 별 효과가 없다.

하루 8~10잔 마셔라=사람의 하루 수분 소모량은 약 2.4ℓ에 달한다. 
 
따라서 하루에 음식으로 섭취하는 수분양이 1~1.2ℓ 정도이므로 적어도 식사 외에 1.5ℓ의 수분을 보충해 주는 게 적당하다. 
하지만 실제로 우리나라 사람들이 섭취하는 수분의 양은 이보다 훨씬 적다. 

김희진 을지의대 가정의학과 교수는 "최근 을지병원 자체 조사에 따르면 하루 수분 섭취량은 
국내 남성의 경우 980㎖, 여성의 경우 740㎖로 나타났다"며 "이는 성인 일일 물 필요량의 3분의 2에 불과한 수준"이라고 말한다.

Health is Wealth 건강 팁

우리 몸의 수분균형

매일 배설되는 수분을 보충하기 위해 우리는 하루 8컵 정도 이상의 물을 마셔야 합니다.

 

문의사항 허벌라이프 공식 코치 김관우 010-7456-2181 언제든지 연락 주십시오.