<아이엠어모델 건강정보> 남자에게 좋은 식품 10가지 1.참께 에로부터 참께는 오장을 보호하고 기력을 돕는 음식으로 널리 알려져 왔습니다. 그래서 환자나 병을 앓은 후 몸이 허약해진 사람의 기운을 복돋우기 위해 깨죽을 먹습니다. 정력식품으로 먹을때는 휜콩과 대추, 참께를 같이 쪄서 말려 단자를 만들어 먹으면 좋습니다. 2.율무 율무는 옛날에 약용보다 식용으로 많이 쓰였습니다. 율무의 효능이 알려지면서 근래에 와서는 건강식품으로 쓰이고 있는데요 율무는 정력을 강화시키는 효과가 있고 피부 알레르기 에도 좋다고 합니다. 3.땅콩 땅콩은 필수지방산이 풍부하여 콜레스테롤을 씻어내는 효과가 있습니다. 따라서 심장병 고혈압 완자에게 좋은 식품 입니다. 또 땅콩은 콩류 중 당질이 가장 적게 들어 있습니다. 단백질의 60% 가 글로블린 형태로 들어 있으며 필수 아미노산인 .. 더보기 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 ··· 79 다음
